Spécialité Psychologie positive
La psychologie positive est une science à part entière, qui s'appuie sur des études rigoureuses et des recherches approfondies pour évaluer l'efficacité des différentes approches thérapeutiques.
En fait, elle propose une approche holistique qui englobe toutes les réalités de la vie humaine, qu'elles soient positives ou négatives. Elle met l’accent sur notre capacité à faire face aux aléas, à développer nos forces afin de mieux rebondir et d’intégrer ces réalités dans notre parcours de vie, vers le bien-être et l'épanouissement.
Elle s’appuie sur l’utilisation d’outils et de méthodes pour développer nos forces de caractère, notre résilience, notre optimisme, notre gratitude entre autres…
La psychologie positive est complémentaire à la psychologie clinique.